蔬菜与健康
文章摘要
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是西红柿的1.2... 详细内容..
核心提示:苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效。但是单纯吃苦瓜并不能提供给我们身体必须的营养,所以也应配合其他健康食物以达到减肥塑身的功效。 详细内容..
西红柿 是女性必吃的美容圣品,不仅能养颜美容还能帮助抗氧化,消除自由基,那西红柿要怎样吃才能具有更丰富的营养价值呢? 详细内容..
网上很多人认为生吃 茄子 能达到 减肥 的功效,真的是多吃茄子就能减肥吗?本身多吃茄子也是有益健康的,但是关键就在于吃法,茄子本来是很吸油的,要怎样做怎样吃才不变胖,还能达到减肥功效呢? 详细内容..
2020/6/15 15:01:00
核心提示:白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。 详细内容..
页面:   of 85 

AAA